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Panier du 16 et 17 janvier

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Ecureuil'Saveur


Pois cassés  


Pois cassés
4.50 €
Pois cassés de la Brie de M Huyghe (77) Férolles, protection raisonnée.
Vendues en vrac, sachets de 500g



Les pois cassés ne sont pas autre chose que les petits pois que l’on a débarrassés de leur peau et fait sécher pour les conserver. Récoltés frais (petits pois et pois mangetout) ou à maturité et consommés secs (pois cassé ou entier), l'espèce pois "Pisum sativum" est une des grandes sources de protéines végétales.

Sa consommation comme légume sec est quotidienne dans certains pays alors que d'autres le redécouvrent seulement aujourd'hui pour ses qualités nutritionnelles et gastronomiques.

Recettes que m’a données Mr Huyghe :

Potage fraîcheur de pois cassés :

500 g de pois cassés, 3 branches fraîches de céleri
3 litres d’eau froide, du gros sel, 1 bouillon cube de viande.
Rincer les pois cassés à l’eau froide. Cuire pendant au moins 30 min dans l’eau salée les pois cassés et les céleris coupés, jusqu'à ce que les pois soient mous. Mixer finement, rectifier l’assaisonnement, et déguster nature ou avec de la crème fraîche et/ou du gruyère râpé.

Velouté ou purée de pois cassés :

500 g de pois cassés,
1 poireau,
2 carottes,
2 oignons (ou plus de poireau si on n’a plus d’oignon),
1 bouillon cube de volaille, du sel,
Crème fraiche
3 l d’eau froide.
Rincer les pois cassés à l’eau froide. Cuire pendant au moins 30 min dans l’eau salée les pois cassés et les légumes coupés,
jusqu'à ce que les pois soient mous. réserver le liquide.
Mixer finement, et rajouter du liquide en fonction de la consistance recherchée.
Rectifier l’assaisonnement, et déguster nature ou avec de la crème fraîche.
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